Hydratation ou nutrition ? Pas toujours évident de faire la différence et de reconnaître le réel besoin de ses cheveux. Dans ce nouvel article, je vous explique la différence entre les 2 et comment prendre soin de vos cheveux, qu’ils soient en manque de nutrition ou d’hydratation ! C’est parti les filles :)
Comment reconnaître des cheveux en manque d’hydratation ?
Tout comme notre peau, les cheveux peuvent être déshydratés à cause de plusieurs raisons. Le manque d’eau affaiblit votre fibre capillaire et vos cheveux. En effet, un apport d’eau insuffisant risque de causer quelques dégâts !
Comme les écailles de vos cheveux sont ouvertes, elles n’arrivent pas à garder l’eau et l’humidité.
Mais alors, comment savoir si vos cheveux sont en manque d’hydratation ? Les indices qui ne trompent pas :
- vos cheveux sont souvent électriques
- les cheveux sont poreux et gonflent
- vos cheveux s'emmêlent vite et des frisottis apparaissent
- vous constatez une perte de souplesse et de douceur
- vos cheveux sont secs et cassants
Si vous êtes dans l’une de ces situations, il est temps d’agir !
Cheveux déshydratés : comment en prendre soin ?
Prendre soin de ses cheveux comme d’abord par une hygiène de vie saine et équilibrée. Il est recommandé de boire une bonne quantité d’eau quotidiennement pour votre santé, celle de vos cheveux et de votre peau.
C’est le moment d’offrir à vos cheveux déshydratés un soin naturel adapté pour les aider à retrouver souplesse, douceur et brillance. Vous pouvez ajouter dans votre masque ou votre soin des ingrédients comme :
- le gel d’aloe vera
- le miel
- les eaux florales
- les laits végétaux
- la glycérine végétale
- le gel de lin
Les signes qui montrent que vos cheveux sont en manque de nutrition
Contrairement au manque d'hydratation (où le cheveu est en demande d’eau), pour pallier au manque de nutrition, il faut un apport de gras.
La fibre capillaire a besoin d’être nourrie en profondeur et intensément. Des fourches peuvent apparaître sur les longueurs et les cheveux ont un aspect terne et fatigué.
Une nutrition suffisante permet aux cheveux d’être plus forts, plus résistants, plus brillants et plus beaux.
Comment retrouver des cheveux nourris et plus forts ?
Si le manque de nutrition est votre problématique principale, il faut absolument intégrer des soins riches à votre rituel beauté et les appliquer régulièrement.
Ce que vous pouvez faire :
- réaliser un masque nourrissant (1 à 2 fois par semaine)
- utiliser la chantilly capillaire Hairlixir Paris
- faire un bain d’huiles végétales (1 fois par mois), mes favorites : huile d’argan, huile d’olive, huile de jojoba
- opter pour un lissage nano-indien
Que vos cheveux soient déshydratés ou en manque de nutrition, le plus important est d’adopter une routine capillaire naturelle et de faire preuve de régularité et d'assiduité dans vos soins ! C’est la clé pour avoir d’excellents résultats.
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Lamia
